غذاهای کم چرب جلد 2

غذاهای کم‌چرب-جلد دوم

7,000 تومان


تعداد صفحات : ۱۵۲
شابک : ۲-۰۴-۲۶۱۴-۹۶۴-۹۷۸
چاپ : اول
قطع : وزیری
جلد : گالینگور
نویسنده : کاترین هاوکینز
مترجم : شایسته محتشمی

درباره کتابفهرستچند رسانه ای

شرحی مختصر از کتاب

امروزه همه به ارزش مصرف غذاهای کم کلسترول پی برده اند. اما شاید مشکل اصلی، یافتن طرز تهیۀ غذاهای سالم و مغذی و خوش طعم است. کتاب غذاهای کم چرب، حاوی ۶۰ نوع غذای خوشمزۀ رژیمی است که به طور ویژه برای پختن در خانه طراحی و با تصاویر زیبای رنگی همراه شده است. شما از این کتاب می توانید ایده های عالی برای تهیۀ سوپها، پیش غذاها، تنقلات و غذاهای سبک، سالادها و غذاهای گوشتی، غذاهایی با گوشت مرغ و ماهی، غذاهای گیاهی و حتی پختن نان و درست کردن کیک و انواع دسرها را به دست آورید.
این غذاهای سبک و جدید با انواع ذائقه های ایرانی سازگار شده اند. طرز تهیۀ غذاها به مراحل ساده ای که دنبال کردن آنها آسان است تقسیم شده و با درج میزان چربی و کالری برای کسانی که مراقب وزن خود هستند و نیز توصیه ها و پیشنهادهای کارشناسی برای ایجاد تنوع، مبنای کاملی برای آشپزی سالم به شمار می آید.





فهرست کتاب
پیش گفتار ناشر
پیش گفتار مترجم

مقدمه
فصل اول : پیش غذاها
فصل دوم : ماهی و میگو
فصل سوم: جوجه
فصل چهارم : سالادها
فصل پنجم: دسرهای میوه¬ ای




وزن 340 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “غذاهای کم‌چرب-جلد دوم”