کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس) به عنوان یک کتاب مدیریت کسب و کار می تواند برای شما عزیزان بسیار مفید واقع شود، انتشارات مبلغان جهت دسترسی آسان شما به این منابع، فروش آنلاین کتاب های کسب و کار را شروع کرده و محصولات خود را به سراسر ایران ارسال می کند. برای خرید کافیست از طریق همین صفحه اقدام کنید.

کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

شرحی مختصر از کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

فشار عصبی بخش گریز ناپذیر محل کار است. اما چگونه می‌توانید سطح فشار عصبی خود را تحت کنترل نگه دارید. کتاب «اداره کردن فشار عصبی» به شما پیشنهادهای علمی و تجربی برای اداره کردن فشار عصبی در محل کار، از راه‌حل‌های کوتاه‌مدت تا فنون درازمدت ارائه می‌دهد.

که چگونه:
۱٫ سبب‌های فشار عصبی و اضطراب را بکاوید.
۲٫ راهبردهایی تدوین کنید که نگرانی شما را به اقدام تبدیل کند.
۳٫ به دیگران کمک کنید تا با فشار عصبی بیش‌ از حد و نگرانی سمی دست‌وپنجه نرم کنند.

دیدار با مشاورتان
ادوارد هالووِل یکی از کارشناسان شناخته شده در زمینه مسائلی چون نگرانی و فشار عصبی، مسبب ها و راه‌های درمان آن هاست. او استاد دانشکده پزشکی هاروارد و موسس مرکز هالووِل برای سلامت شناختی و عاطفی است.

درباره مشاوران جیبی
مجموعه مشاوران جیبی برای چالش‌های مشترکی که مدیران، هر روز در کار خود با آن ها روبه‌رو می‌شوند، راه‌حل‌های بلافصل ارائه می‌کند. در این مجموعه هر کتاب شامل پیام استاد، نگاهی به مبانی علمی، آموزش مهارت‌ها، آزمون‌هایی از خود، و مثال‌هایی از زندگی واقعی است تا به شما کمک کنند که ضعف‌ها و قوت‌های خود را معلوم کنید و مهارت‌های حیاتی‌تان را پرورش دهید.

صرف‌نظر از اینکه در پشت میزتان، در یک جلسه و یا در راه باشید، این راهنماهای قابل حمل شما را قادر می‌سازند تا تقاضای روزانه کاری‌تان را با سرعت، عقلانیت و اثربخشی بیشتر، حل‌وفصل کنید. کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

در این کتاب می خوانیم:
۱- اضافه بار کاری و نگرانی سمی کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)
۲- اندازه گیری سطح فشار عصبی
۳- برگردانیدن نگرانی به اقدام
۴- بگذارید بدنتان به شما کمک کند تا فشار عصبی خود را تسکین دهید

کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

مطالعه و خرید کتاب مدیریت کسب و کارچگونه می تواند به ما کمک کند؟

1. ارتقای دانش و مهارت های مدیریتی: کتاب های مدیریت به ما امکان می دهند تا مفاهیم و تکنیک های جدید مدیریت را فرا بگیریم و مهارت هایمان را در این زمینه بهبود بخشیم. این کتاب ها می توانند در آموزش مبانی مدیریت، ارتقای مهارت های رهبری، توسعه استراتژی های کسب و کار و بهبود عملکرد سازمانی ما مؤثر باشند.
2. بهبود تصمیم گیری: کتاب های مدیریت به ما کمک می کنند تا بهترین تصمیم ها را در مواجهه با چالش های مدیریتی بگیریم. این کتاب ها معمولاً به ما نشان می دهند چگونه می توانیم اطلاعات را جمع آوری کنیم، تحلیل کنیم و به صورت منطقی و استراتژیک تصمیم های خوبی بگیریم.
3. الهام بخشی و انگیزه بخشی: خواندن کتاب های موفقیت و مدیریت کسب و کار می تواند ما را الهام بدهد و انگیزه مان را برای رسیدن به اهداف بلندمدت تقویت کند. این کتاب ها معمولاً داستان ها و تجربیات واقعی مدیران موفق را به اشتراک می گذارند و به ما نشان می دهند که با تلاش و پشتکار می توانیم به موفقیت برسیم.
4. به روزرسانی درباره روند ها و تغییرات صنعت: کتاب های مدیریت کسب و کار به ما اطلاعاتی راجع به روند ها و تغییرات جاری در صنعت و بازارها ارائه می دهند. با خواندن این کتاب ها، می توانیم به روز باشیم و بهترین راهکارها را برای تطبیق با تغییرات رقابتی پیدا کنیم.
5.  تسهیل در شناخت و مدیریت کارکنان: کتاب های مدیریت به ما در شناخت و مدیریت بهتر کارکنان کمک می کنند. این کتاب ها ما را در فهم عملکرد و نیازهای کارکنان، توسعه مهارت های رهبری و مدیریتی و بهبود فرآیندهای ارتباطی با کارکنان یاری می کنند.

به طور کلی، مطالعه و خرید کتاب های مدیریت کسب و کار می تواند به ما در بهبود مهارت ها و دانش های مدیریتی، تصمیم گیری بهتر، الهام بخشی و انگیزه بخشی، به روزرسانی درباره روند ها و تغییرات صنعت و مدیریت کارکنان کمک کند. کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

انتشارات مبلغان، بهترین فروشگاه کتاب در زمینه کسب و کار

آیا به دنبال کتاب هایی هستید که به شما در مدیریت کسب و کار کمک کنند؟ آیا میخواهید مهارت ها و دانش خود را در حوزه مدیریت تقویت کنید؟ پس فروشگاه کتاب های مدیریت کسب و کار ما بهترین مقصد برای شماست! در فروشگاه ما، مجموعه ای گسترده از کتاب های مدیریت کسب و کار را در اختیار شما قرار می دهیم. این کتاب ها از بهترین نویسندگان و متخصصان حوزه مدیریت کسب و کار جهانی برگزیده شده اند و شما را در یادگیری مفاهیم اساسی و پیشرفته مدیریت کسب و کار همراهی می کنند. کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

از موضوعاتی مانند رهبری، استراتژی های کسب و کار، بازاریابی، مدیریت منابع انسانی، مدیریت مالی و بسیاری موضوعات دیگر پوشش داده شده است. هر کدام از کتاب ها شامل مطالب کاربردی، مطالعات موردی و تجربیات واقعی مدیران موفق می باشند که به شما کمک می کنند تا مهارت های لازم برای موفقیت در محیط کسب و کار را به دست آورید.  کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)

همچنین، فروشگاه ما به شما امکان می دهد تا کتاب ها را به راحتی و به صورت آنلاین سفارش دهید. با چند کلیک ساده، کتاب های مورد نیاز خود را انتخاب و سفارش داده و به آسانی به دست آورید. همچنین، ارسال سریع و مطمئن سفارشات شما تضمین می شود.

پس با مراجعه به فروشگاه ما، بهترین کتاب های مدیریت کسب و کار را در اختیار داشته باشید و به رشد و توسعه کسب و کار خود بپردازید. همچنین، این کتاب ها به عنوان یک هدیه عالی برای دوستان و همکاران موفق شما نیز مناسب هستند. با فروشگاه ما، مدیریت کسب و کار را به یک سطح جدید برده و به موفقیت خود نزدیک شوید. با ما همراه شوید و دسترسی به بهترین کتاب های مدیریت کسب و کار را به دست آورید.

کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)